どうも^^
人間関係のエキスパート
「しぐさ」セラピストのてらこやパパです。(＠terakoyapapa)
「素敵なことに気づきやすくなる癖をつける」
てらこやパパです。
今回は、対人関係で「良き周りの人になれるあなた」になれるためのテクニックを一つご紹介します。
目的は、目の前の人が「どう感じ、どう喜んでくれるのか？」と、
自分がその時「どういう気分になれたのか」を楽しむためです。
「す・な・お」の法則。
素直な感情を口に出して言ってみるシミュレーションです。やり方は簡単です。
「す」は「すばらしい！(すごい！)」
「な」は「なるほど！」
「お」は「おもしろい！」
というリアクション語を使います。
少しでもそれを感じたらリアクションしてみてください。
ちょっとオーバーぐらいが効果的です。
なぜ？タレントの出川さんが、みんなに愛されるのかが分かると思いますよ。
コツは「エネルギーのプレゼント」という感覚です。
逆に「そう思っている」のに、言わないのを「エネルギーケチ」と言います。
思い切ってリアクションしてみて、相手がどう感じているかを感じてください。
相手が喜ぶ感覚を掴めれば、もうあなたはリアクションだけで人を喜ばせる人になれます。
「心のスイッチは「スマイル探し」」
落ち込んでいる時などは、テンションも上がりません。
そんな時の簡単な対処法をお伝えします。
お店やスーパーでパッケージなどの「スマイル探し」をやってみる。
今まで気にもしなかったことなのに「すごくスマイルが多い！」ことに気づくと思います。
今まで気にもしなかったことに気づきやすくなる習慣を身につけると、
相手のちょっとした「素敵ポイント」に気づきやすくなります。
落ち込んだ気分もだんだんと解消されていきます。
素敵なことにどんどん気づいて、素敵なリアクション名人になってくださいね。
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